Настройки шрифта
По умолчаниюArialTimes New Roman
Межбуквенное расстояние
По умолчаниюБольшоеОгромное
Вверх

Баннер на сайт 816х197.jpg


Диетолог назвала продукты, которые лучше не употреблять на завтрак

924 0 19:27 / 26.09.2020
Среди них – быстрозавариваемые каши, хлопья и соки, пишет РИА Новости.

982ea9bb1ae92dcd163edeaefcb435ca.jpg

Дело в том, что подобные продукты резко повышают уровень сахара в крови и провоцируют выброс инсулина. Насытиться это не помогает, да и на здоровье может повлиять неблагоприятно. Врач-диетолог Инна Кононенко утверждает, что частое употребление на завтрак быстрозаваримых каш, бутербродов и тостов с джемами может привести к ожирению.

Также в список «вредных» продуктов для утреннего приема пищи диетолог отнесла мюсли и хлопья, которые заливают молоком и соками, а также смузи. Последние, по ее словам, содержат большое количество простых сахаров.

Фото pixabay.com
Новости мира
3_НПЗ.jpg

морозовичи-агро11.jpg
0 Обсуждение Комментировать
3_НПЗ.jpg