Специалисты подчеркивают, что людям, страдающим головными болями, стоит уделять внимание своему рациону. Неправильное питание может привести к развитию многих заболеваний, в целом нарушить функционирование организма и обеспечить плохое самочувствие. Существуют продукты, способные провоцировать головные боли.
Американские ученые проверили, какое влияние на организм оказывают продукты, содержащие гистамины. Упор делали на употребление блюд из таких продуктов и хронические боли в голове.
При дефиците фермента диаминоксидазы переизбыток гистаминов может усиливать этот недуг.
Исследователи пришли к выводу, что пациентам с хроническими головными болями противопоказаны красное вино, йогурты, квашеная капуста, шпинат, копченое мясо, сушеные фрукты, авокадо и баклажаны. В них содержится большое количество гистаминов. Еще выработке этого вещества также способствуют бананы, бобы, помидоры, шоколад, цитрусовые и даже орехи.
Фото: pixabay.com
