Настройки шрифта
По умолчаниюArialTimes New Roman
Межбуквенное расстояние
По умолчаниюБольшоеОгромное
Вверх


Почему происходит набор веса после 40 лет? Диетолог назвал основные причины

577 0 16:49 / 17.01.2021
Чем старше становится человек, тем труднее ему сохранить красивую фигуру и сбросить лишние килограммы. Те методы, которые помогали раньше, перестают работать, а многие, наоборот, приводят к увеличению веса. Причина кроется в том, что после 30 лет нарушается обмен веществ. Об этом во время программы "О самом главном" сказала врач Татьяна Шаповаленко.

808731c91517bed9f1a29474eb9aac4c.jpg

По мнению врача-диетолога Евгения Арзамасцева, существуют две основные причины набора веса после 40 лет:

– Избыточный вес может формироваться по нескольким причинам. В ряде основных – метаболизм, который замедляется с каждым годом. Дело в том, что в молодом возрасте, в 20–25 лет, мы имеем достаточно хороший запас мышечной ткани, в которой находится большое количество активных волокон. Они сжигают то лишнее, что мы съедаем в молодом возрасте. Где-то к 40–45 годам наш метаболизм замедляется, потому что активные мышечные волокна начинают сужаться. Кроме того, меняется наш образ жизни. Если в 20 лет мы активны, занимаемся спортом, много двигаемся, то с возрастом делаем это в меньшей степени.

Новости мира
водители.jpgнефтебурсервис1.jpg
речицанефть.jpg
0 Обсуждение Комментировать