Настройки шрифта
По умолчаниюArialTimes New Roman
Межбуквенное расстояние
По умолчаниюБольшоеОгромное
Вверх

Баннер на сайт 816х197.jpg


Специалист рассказал, как справиться с метеозависимостью

1685 0 18:46 / 31.10.2021
Главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал РИА Новости, что метеозависимым людям  на помощь могут прийти зарядка, контрастный душ, овощи и фрукты.

1493183205_246_0_3659_1920_1920x0_80_0_0_28f99079eee1557f95cd7189bbf13c2d.jpg.jpg

Специалист считает, что людям, которые особенно чувствительны к изменениям температур, необходимость тренировать сосуды.

"Для этого нужно регулярно принимать контрастный душ, другие закаливающие процедуры, зарядку, необходимо качественно высыпаться и придерживаться сбалансированного питания. Следует включить в меню больше овощей и фруктов, содержащих витамины и нужные микроэлементы", — рассказал Тяжельников.

Кроме этого, метеозависимым людям нужно избегать стрессов и переутомления.
Фото Photographee.eu
Новости мира
3_НПЗ.jpg

Белпродукт_сайт.jpg
морозовичи-агро11.jpg
0 Обсуждение Комментировать
3_НПЗ.jpg