Вверх

67567567.jpg

Пять вещей, которые нельзя делать после еды

2795 0 15:06 / 10.10.2019
Медики выделяют ряд вещей, которые не рекомендуется делать после еды, чтобы избежать проблем с пищеварением.

eating-601581_960_720.jpg

Заниматься спортом

Врачи не рекомендуют заниматься активными нагрузками сразу после приема пищи. Чтобы ее усвоить, организму необходимо время, а физические нагрузки могут воспрепятствовать этому.

Пить холодную воду

Если выпить холодной воды после приема пищи, это может вызвать спазм. Специалисты объясняют это тем, что при попадании в организм холодная вода сокращает стенки желудка. Это препятствует свободному движению пищи. А от стакана воды комнатной температуры вреда не будет.

Принимать горизонтальное положение

В положении лежа затрудняется передвижение и переваривание пищи, поэтому после еды лучше прогуляться на свежем воздухе.

Пользоваться зубочисткой

Стоматологи не рекомендуют использовать зубочистки после еды, так как любое неаккуратное движение способно привести к повреждениям десен. Чтобы убрать остатки пищи, можно прибегнуть к помощи жевательной резинки без сахара. Не стоит забывать и про зубную нить.

Принимать душ

Из-за контакта с водой кровь сильнее приливает к коже и происходит ее отток от желудка. Это нарушает его нормальную работу, поэтому от приема душа сразу после еды лучше воздержаться.

Новости мира
Фото pixabay.com
водители.jpg
Нефтеспецстрой.jpg
0 Обсуждение Комментировать