Вверх


Врачи перечислили симптомы нехватки витамина D 

3716 0 18:18 / 30.11.2019
Специалисты считают, что дефицит витамина D может возникнуть даже у человека, который регулярно употребляет в пищу продукты, его содержащие. Это связано с тем, что главным источником витамина служит солнце.

4E69371.JPG

Заметить дефицит витамина D модно по следующим признакам:

боль в конечностях и костях,
тугоподвижность суставов по утрам,
увеличение веса,
нарушение работы кишечника,
потливость головы,
состояние хронической усталости и депрессии.

По мнению профессора медицины, физиологии и биофизики в Медицинском центре Бостонского университета Майкла Ф. Холика, чтобы восполнить запасы витамина D, нужно проводить на солнце не менее 10-15 минут ежедневно. 

Новости мира
водители.jpg
Нефтеспецстрой.jpg
0 Обсуждение Комментировать