Опыт провели на лабораторных мышах, которых разделили на две группы. Одна из них получила выдержку банана, вторая была контрольной. В результате мыши, в рационе которых был банан, стали более активными. Из этого ученым удалось сделать вывод, что фрукт обладает антидепрессивными свойствами.
Но это не единственная причина употреблять бананы. Их богатство клетчаткой способствует улучшению работы кишечника. Снижается риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, уменьшается количество сахара и холестерина в крови. Также в бананах содержатся необходимые человеку витамины и минералы, которые положительно влияют на здоровье.
