Настройки шрифта
По умолчаниюArialTimes New Roman
Межбуквенное расстояние
По умолчаниюБольшоеОгромное
Вверх


340649fa606c36e0b714b06fbe34caa3.jpg

Пять продуктов, которые не годятся для завтрака

2793 0 09:45 / 04.12.2019
Немецкие врачи составили список продуктов, которые не стоит употреблять натощак в первой половине дня, сообщает издание Focus.

pexels-photo-196668.jpeg

Немецкий эксперт по питанию Стефан Хиллеян напоминает: часто плохое самочувствие в течение дня связано с первым приемом пищи. В частности, из завтрака лучше исключить цитрусовые – их регулярное употребление может привести к гастриту. Апельсины и мандарины лучше заменить ягодами.

Не стоит есть натощак и помидоры: в них присутствует в них дубильная кислота, которая повышает кислотность желудка.

Другой продукт из черного списка: выпечка из дрожжевого теста. Такая сдоба раздражает слизистую и вызывают вздутие живота.

Любителям начинать свой день с кофе и газировки стоит отказаться от этой привычки. Эти напитки замедляют пищеварение и вызывают проблемы с кишечником в течение дня. Кофе в чистом виде раздражает слизистую желудка. Снизить кислотность напитка можно, добавив в него молоко.
Новости мира
Фото pexels.com
Газ.jpg
водители.jpg
морозовичи-агро2.jpg
0 Обсуждение Комментировать